Lifelong Learning Programme

This project has been funded with support from the European Commission.
This material reflects the views only of the author, and the Commission cannot be held responsible for any use which may be made of the information contained therein

Also available in:

Databases

Homepage > Databases > Publications

Publications

back to the list

Document Typology: Newspaper / Magazine article
Methodology addressed by the publication:Parents pedagogy
Title of document: Manksta Turi Tapti Gyvenimo Dalimi
Name of author(s): Daiva Ausenaite
Name of publisher: Geras zurnalas
Language of the publication: Lithuanian
Language of the review: Lithuanian
Summary:
Motyvuotas veikti zmogus, atlieka daugiau darbo. Svarbiausia, kad daug greiciau susidoroja su ivairiomis problemomis, o ju sprendimai daug ivairesni ir efektyvesni. Problemos jo nebesustabdo, o vercia labiau stengtis.Jei nesinori ka nors veikti, tuomet viskas vyksta letai. labai letai. Ijunkama i kavos pertraukeles, pasto tikrinimus ir pan.

Motyvacija egzistuoja dvieju skirtingu tipu: vidine ir emocine. Emocine greiciau praeina, taciau ja galima lengvai nuolat papildyti. Pavyzdziui, skaitoma knyga, kuri privercia patiketi, kad galite gyventi taip, kaip norite. Tuo tarpu vidine paprastai esti maziau intensyvi, taciau ilgalaike. Ji sklinda is zmogaus vidaus, nes tai vidinis noras, valia ir ryztas igyvendinti savo norus.Vienas is budu yra manksta.
Reviewer's comments on the document:
Manksta pakelia nuotaika, atgaivina. Begimas parku silta vasaros ryta, gaivus oras, ivairus kvapai - visa tai pakilios nuotaikos garantas. Po darbo praleista valanda sporto saleje - atgaivina, ypac jei dirbi protini, sedima darba, patiri daug streso.
Manksta ugdo valia, istverme. Kasdieninis mankstinimasis pades ne tik sutvirteti fiziskai, bet ir protiskai. Tai yra tokia veikla, kuria turi uzsiimti nuolat, be didesniu pertrauku, kitaip nepajusi tikrosios mankstos naudos. O nuolatinis proceso kartojimas ugdo valia bei istverme.
Manksta padeda palaikyti forma, atsikratyti virssvorio. Jokia dieta taip nepades kaip sportas. Sudeginsi nereikalingas kalorijas, isryskinsi kuno formas, taip pat labiau pasitikesi savimi.
Nuolat sportuojantys zmones yra energingesni. Nuolat mankstinis yra sunku. Bet kai nugalesi save, greitai pajusi sio triuso vaisius. Jausies gerokai zvalesnis, vikresnis, o svarbiausia - energingesnis.


Where to find it:

http://www.islangas.lt/ziniasklaida/geras_zurnalas.pdf

back to the list